Il nastro adesivo durante il sonno e gli occhiali di notte danno un “vantaggio” – Doku

L’uso del nastro adesivo da parte di Erling Haaland mentre dorme e degli occhiali di notte dimostra l’impegno dell’attaccante nell’ottenere un vantaggio nelle sue prestazioni, ritiene il compagno di squadra del Manchester City Jeremy Doku.

Il capocannoniere della Premier League Haaland ha dichiarato l’anno scorso che indossa occhiali che bloccano il blu per aiutare a escludere i “segnali” quando dorme, mentre tapparsi la bocca – una tattica provata anche dalla numero uno del tennis Iga Swiatek – è progettata per massimizzare la respirazione attraverso le narici. .

“Ci sono cose che vedi fuori dal campo con questa squadra che possono aiutarli a dare il meglio di sé”, ha detto l’ala Doku al sito web del City.

“Erling, ad esempio, sfrutta ogni piccolo vantaggio, come indossare gli occhiali di notte e dormire con il nastro adesivo sulla bocca. Ognuno è un modello perché puoi imparare qualcosa da tutti quelli che incontri.

2. Registrazione orale

Il bendaggio della bocca aiuta a garantire la respirazione nasale durante il sonno.

Ciò migliora l’apporto di ossigeno, riduce il russamento e migliora la qualità del sonno.

Erling si tappa la bocca di notte per dormire e durante le sessioni di allenamento per respirare attraverso il naso. pic.twitter.com/VTle1h98qV

— Dan Go (@FitFounder) 25 giugno 2024

Doku: Kovacic ‘vuole dare il massimo’

Acquistato da 55,4 milioni di sterline dal Rennes nell’agosto 2023, Doku ha segnato il suo primo gol stagionale in campionato quando i Cityzens sono arrivati ​​in rimonta battendo il Fulham 3-2 in casa sabato.

Il nazionale belga, che ha giocato da titolare cinque delle nove partite tra Premier League e Champions League, è rimasto impressionato anche dal centrocampista centrale Mateo Kovacic, autore di una doppietta contro i Cottagers.

“Dopo le sessioni di allenamento, vedo il modo in cui Kovacic lavora sul suo corpo in palestra”, ha detto Doku. “Non sta facendo pesi, ma prevenzione infortuni. Lo ammiro perché ci vuole molto tempo e dimostra quanto vuole essere al meglio.

Erling Haaland e ammirazione per Jeremy Doku. 😍

🎥 @ManCity pic.twitter.com/RmlBHDD7WJ

— Joueurs Belges 🇧🇪 (@JoueursBE) 9 gennaio 2024

Manchester City: Doku si sente sotto pressione

Doku ha nominato suo padre come modello e ha affermato che rendere orgogliosa la sua famiglia è una fondamentale fonte di ispirazione. “Voglio rendere il nome Doku più conosciuto a livello globale di prima”, ha spiegato.

“Vedere tutti quelli che amo orgogliosi e vedere le persone riconoscermi e pronunciare il mio nome in modo positivo, è fantastico per me.

“C’è sempre pressione. Oggi sei bravo e domani puoi essere cattivo ma questo fa parte del lavoro. Quando non gioco bene, che si tratti di segnare o di vincere, sono il primo a dire che non ho giocato al meglio.

“Dopo una partita mi conosco bene e so come criticarmi. Quella mentalità mi aiuta davvero. Quando avevo 16 anni e facevo il mio debutto, non pensavo di avercela fatta. Volevo fare il passo successivo ogni volta.

“Volevo essere coinvolto in ogni partita, poi iniziare ogni partita, quindi dare un contributo importante in ogni partita. All’Anderlecht, al Rennes e ora al City, è qualcosa che cerco di fare in ogni squadra e stagione”.